Ke zdravému životu nepotřebujeme jen dostatek pohybu a správně zvolenou stravu. Důležitá je i celá řada dalších faktorů, mezi něž mimo jiné patří duševní pohoda a příznivé životní prostředí.
Je v dnešní době možné zajistit si optimální podmínky pro život?
Na to, jak se správně a zdravě stravovat, existuje řada různých názorů. A i mezi odborníky se stále vedou polemiky o škodlivosti nebo naopak nezbytnosti některých složek stravy. Na dostatečnou fyzickou aktivitu mnohdy nemáme v našem uspěchaném životě dostatek času. Opravdu příznivé životní prostředí je, zejména ve velkých městech, často nedosažitelné. A o duševní rovnováhu se většinu z nás snaží připravit každodenní shon a stres. Úplné dokonalosti tak jen stěží dosáhneme, na druhou stranu je mnoho věcí, které pro zvýšení kvality svého já můžeme udělat.
Jak být zdravější a šťastnější?
Jedním z nejdůležitějších klíčů ke štěstí je optimistický přístup k životu. A právě dobrou náladu povzbuzuje i dostatek denního světla. V kombinaci se správným stravováním a trochou pohybu dokáže sluneční světlo učiněné zázraky. A můžeme ho dostat i do temné místnosti. Stačí nainstalovat světlovod.
Pozitivní vliv denního světla na člověka
Sluneční záření má na nás pozitivní vliv, dokonce stimuluje produkci serotoninu. Proto se také deprese ve větší míře objevují na podzim a v zimě. Denní světlo navíc podporuje schopnost učení a ovlivňuje naši výkonnost.
Světlovody přivedou do vašeho domova dostatek světla
Máte okna pokoje orientovaná do temné uličky nebo stísněného dvoru? Trápí vás doma nedostatek světla? Obraťte se na zkušeného výrobce světlovodů. Křišťálové světlovody s odraznou vrstvou z ryzího stříbra a skleněným rozptylovačem přivedou sluneční světlo i do doposud tmavé místnosti. Barva dodaného denního světla je zcela přirozená. Střešní světlovody vám zajistí lepší podmínky pro práci, studium i trávení volného času.
